健康意識🔥

どうも夢を掴むDreamerです🌟


皆様、最近信じられないくらい暑いですが、溶けてませんか？？
40度なんてもう意味がわかりませんね、、、
異常気象すぎて、外に居るだけで熱中症になりそうですね。
これまで以上にこまめに水分補給しないとですね！！
皆様もお気をつけて(^^)/


話は変わりまして、私最近とても健康を気にするようになりまして(*^^)
食べ物やお酒を中心に、ストレッチ等々意識してます！
なんて言ったって健康診断の結果が。。。
通勤や階段の昇降でも歩き方を意識するだけ変わってきます◎
この写真みたいに、腹筋系女子目指しちゃおうかな✩(ほど遠いな。ｗ)

以上Dreamerでした～